Ditt bästa sätt att undvika influensa

Viktiga fakta

• Det finns cirka en miljard fall av säsongsinfluensa årligen, inklusive 3-5 miljoner fall av svår sjukdom.
• Det orsakar 290 000 till 650 000 respiratoriska dödsfall årligen.
• Nittionio procent av dödsfallen hos barn under 5 år med influensa relaterade nedre luftvägsinfektioner sker i utvecklingsländer.
• Symtomen börjar 1-4 dagar efter infektionen och varar vanligtvis omkring en vecka.

Översikt

Säsongsinfluensa (influensa) är en akut luftvägsinfektion som orsakas av influensavirus. Den är vanlig i alla delar av världen. De flesta människor tillfrisknar utan behandling.

• Influensa sprids easily between people when they cough or sneeze. Vaccination is the best way to prevent the disease.

• SymtomInfluensa inkluderar akut feber, hosta, halsont, värk i kroppen och trötthet.

• Behandling bör syfta till att lindra symtomen. Personer med influensa bör vila och dricka mycket vätska. De flesta kommer att återhämta sig på egen hand inom en vecka. Medicinsk vård kan behövas i svåra fall och för personer med riskfaktorer.

Det finns fyra typer av influensavirus, typ A, B, C och D. Influensa A- och B-virus cirkulerar och orsakar säsongsbundna sjukdomsepidemier.

• Influensa A-virus klassificeras vidare i subtyper beroende på kombinationerna av proteinerna på virusets yta. För närvarande cirkulerar influensavirus av subtyperna A(H1N1) och A(H3N2) hos människor. A(H1N1) skrivs också som A(H1N1)pdm09 eftersom det orsakade pandemin 2009 och ersatte det tidigare A(H1N1)-viruset som hade cirkulerat före 2009. Endast influensavirus av typ A är kända för att ha orsakat pandemier.

• Influensa B-virus klassificeras inte i subtyper utan kan delas in i linjer. Influensavirus av typ B tillhör antingen B/Yamagata- eller B/Victoria-linjen.

• Influensa C-virus upptäcks mer sällan och orsakar vanligtvis lindriga infektioner, vilket innebär att det inte har någon betydelse för folkhälsan

• Influensa D-virus drabbar främst boskap och är inte kända för att smitta eller orsaka sjukdom hos människor.

Tecken och symtom

Symtom på influensa börjar vanligtvis cirka 2 dagar efter att ha smittats av någon som har viruset.

Symtomen inkluderar:

• sudden onset of fever
• cough (usually dry)
• headache
• muscle and joint pain
• severe malaise (feeling unwell)
• sore throat
• runny nose.

Hostan kan vara svår och kan pågå i 2 veckor eller mer.

De flesta människor återhämtar sig från feber och andra symtom inom en vecka utan att behöva läkarvård. Influensa kan dock orsaka allvarlig sjukdom eller dödsfall, särskilt hos personer med hög risk.

Influenza can worsen the symptoms of other chronic diseases. In severe cases, influenza can lead to pneumonia and sepsis. Individuals with other medical issues or who have severe symptoms should seek medical care.

Sjukhusvistelse och dödsfall på grund av influensa förekommer främst bland högriskgrupper.

I de industrialiserade länderna inträffar de flesta dödsfallen i samband med influensa bland personer som är 65 år eller äldre.

Epidemiologi

Alla åldersgrupper kan drabbas, men det finns grupper som löper större risk än andra.

• Personer som löper större risk att drabbas av allvarlig sjukdom eller komplikationer vid infektion är gravida kvinnor, barn under 5 år, äldre personer, personer med kroniska medicinska tillstånd (t.ex. kroniska hjärt-, lung-, njur-, ämnesomsättnings-, neuropsykiatriska, lever- eller hematologiska sjukdomar) och personer med immunosuppressiva tillstånd/behandlingar (t.ex. hiv, kemoterapi, steroider eller malignitet).

   

• Vård- och omsorgspersonal löper stor risk att smittas av influensavirus på grund av ökad exponering för patienterna, och att spridas vidare, särskilt till sårbara personer. Vaccination kan skydda vårdpersonal och människor i deras omgivning

• Epidemier kan leda till hög frånvaro bland arbetstagare och i skolor och till produktivitetsförluster. Kliniker och sjukhus kan bli överbelastade under perioder med hög sjukdomsfrekvens.

Transmission

Säsongsinfluensan sprids lätt och snabbt i trånga utrymmen som skolor och vårdhem. När en infekterad person hostar eller nyser sprids droppar som innehåller virus (infektiösa droppar) i luften och kan smitta personer i närheten. Viruset kan också spridas via händer som förorenats med influensavirus. För att förhindra överföring bör man hålla för mun och näsa med en näsduk när man hostar och tvätta händerna regelbundet.

I tempererade klimat förekommer säsongsbetonade epidemier främst under vintern, medan influensa i tropiska regioner kan förekomma under hela året och orsaka utbrott mer oregelbundet.

Tiden från infektion till sjukdom, den så kallade inkubationstiden, är cirka 2 dagar, men varierar mellan 1-4 dagar.

Behandling

De flesta människor återhämtar sig från influensa på egen hand. Personer med svåra symtom eller andra medicinska tillstånd bör söka läkarvård.

Personer med lindriga symtom bör:

• stanna hemma för att undvika att smitta andra människor
• vila
• drick rikligt med vätska
• behandla andra symtom som t.ex. feber
• Sök läkarvård om symtomen förvärras.

Personer med hög risk eller allvarliga symtom bör behandlas med antivirala läkemedel så snart som möjligt. 

De inkluderar människor som är:

• gravid
• barn under 59 månaders ålder
• 65 år och äldre
• leva med andra kroniska sjukdomar
• får kemoterapi
• lever med undertryckt immunförsvar på grund av HIV eller andra tillstånd.

 Förebyggande åtgärder

• Vaccination är det bästa sättet att förebygga influensa.

Säkra och effektiva vacciner har använts i mer än 60 år. Immunitet från vaccination försvinner med tiden, så årlig vaccination rekommenderas för att skydda mot influensa.

Vaccinet kan vara mindre effektivt hos äldre personer, men det gör sjukdomen mindre allvarlig och minskar risken för komplikationer och dödsfall.

Vaccination är särskilt viktigt för personer som löper hög risk för influensakomplikationer och deras vårdgivare.

Årlig vaccination rekommenderas för:

gravida kvinnor

• barn i åldern 6 månader till 5 år
• personer över 65 år
• personer med kroniska medicinska tillstånd
• Hälso- och sjukvårdspersonal.

Andra sätt att förebygga influensa:

• tvätta och torka händerna regelbundet
• Håll för mun och näsa när du hostar eller nyser.
• Släng näsdukar på rätt sätt
• Stanna hemma när du känner dig sjuk
• Undvik nära kontakt med sjuka människor.
• undvik att röra vid ögon, näsa eller mun.